Vīriešu potence, tās pasliktināšanās iemesli, atveseļošanās metodes tiek nepārtraukti pētītas. Erekcijas disfunkcija jau sen tiek uzskatīta par 60 gadus vecu cilvēku problēmu. Pētījumi, kas veikti 1993. gadā, liecina, ka pusei vīriešu, kas vecāki par 40 gadiem, samazinās potence. Lai uzlabotu erekciju, ir nepieciešams virkne darbību, kuras mērķis ir noteikt un novērst gultas problēmu cēloni.
Potence vīriešiem 40 gadu vecumā: pirmās impotences pazīmes
Vīrieši vienmēr ir pielīdzinājuši spēku un spēku. Tā rezultātā mazākais mājiens par erekcijas samazināšanos rada nopietnas bažas. Atsevišķi aizdedzes izlaidumi neliecina par erekcijas traucējumiem.
Erekcijas pasliktināšanās pazīmes vīriešiem pēc 40 gadiem ir:
- dzimumlocekļa ļenganums - nespēja sasniegt stingru erekciju;
- erekcija samazinās spontāni vai pie ieejas maksts;
- dzimumorgānu reakcijas nepietiekamība, jo baidās no neveiksmes;
- ejakulācijas sākums līdz orgasmam ar partneri;
- dzimumakts ir ilgstošs, vīrietis ilgstoši nevar sasniegt orgasmu;
- samazināta seksuālā vēlme;
- ilgstoša atveseļošanās pēc ejakulācijas, nespēja veikt vairāk nekā vienu dzimumaktu naktī.
Ja vīrietim ir vairāk nekā divas pazīmes, tas norāda uz potences samazināšanos.
Problēmu cēloņi gultā
Vīriešu, kas vecāki par 40 gadiem, organismā notiek daudzas fiziskas izmaiņas, kas negatīvi ietekmē erekciju. Taču dabiskais novecošanās process nav vienīgais problēmu cēlonis gultā. Pareiza to faktoru definīcija, kas saista impotenci, ļaus jums noteikt adekvātu ārstēšanu.
Dzimumorgānu iekaisuma slimības
Iekaisuma slimības var būt infekciozas vai neinfekciozas. Infekcijas slimības ir sadalītas pēc patogēna veida vīrusu, sēnīšu un baktēriju izraisītās un ietver šādas patoloģijas:
- uretrīts;
- infekciozais prostatīts;
- biežas seksuāli transmisīvās infekcijas;
- prostatocistīts;
- balanopostīts;
- vezikulīts;
- epidimīts.
- pielonefrīts.
Neinfekcijas slimības rodas bez patogēno mikroorganismu līdzdalības. Tie ietver:
- neinfekciozs prostatīts;
- LPH;
- ļaundabīgi un labdabīgi audzēji uroģenitālās sistēmas orgānos (prostatas vēzis, dzimumloceklis, urīnizvadkanāla polipi un citi).
Slimības ietekmē ne tikai seksuālo funkciju, bet arī visu uroģenitālās sistēmas orgānu darbu.
Hipodinamija
Hipodinamija ir stāvoklis, ko raksturo vāja fiziskā aktivitāte. To sauc arī par "civilizācijas slimību". Cilvēkiem ar fizisku neaktivitāti, lieko svaru, samazinātu muskuļu spēku. Neiromuskulārās regulācijas pārkāpums noved pie visu muskuļu šķiedru kontraktilitātes pasliktināšanās.
"Civilizācijas slimība" negatīvi ietekmē visu orgānu darbu. Cilvēkiem ir psihoemocionāli traucējumi, pazemināts libido, vīrieši ar šo slimību neizbauda seksu.
Sirds un asinsvadu slimības
Pastāv cieša saikne starp erektilās disfunkcijas un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Potences samazināšanos izraisa slimības, kas ietekmē asinsvadus. Šīs patoloģijas ietver aterosklerozi, hipertensiju, augstu holesterīna līmeni.
Šīs slimības, kas veido aptuveni 70% no ED fiziskajiem cēloņiem, ierobežo asins plūsmu uz dzimumlocekļa dobuma ķermeņiem.
Aptaukošanās
Liekais svars ir gan psihogēns, gan fizioloģisks faktors seksuālo traucējumu attīstībā vīriešiem. Aptaukošanās cilvēkiem ir zems pašvērtējums, viņi ir vairāk pakļauti depresijai, stresam, kas veicina dzimumtieksmes un tieksmes samazināšanos.
Ar aptaukošanos lielas slodzes dēļ tiek bojāti asinsvadi. Ar lieko svaru tiek novērota hipertensija, hiperholesterinēmija un iekaisuma procesi, kas kavē normālu asinsriti.
Vīriešiem vēdera tauki pārvērš testosteronu par estrogēnu, izraisot hormonālo nelīdzsvarotību. Testosterona trūkums izraisa kavernozu nepietiekamību, erekcijas mehānisma traucējumus.
Slikti ieradumi
Tabaka, alkohols bojā asinsvadus, ierobežojot asins plūsmu uz dzimumlocekli. Nikotīna sveķi nosēžas uz artēriju sieniņām, palielinās hiperlipidēmijas un arteriālās hipertensijas risks, pasliktinās asinsrite.
Etanols, nokļūstot asinīs, "salīmē" trombocītus, izraisot asinsvadu aizsērēšanu. Iegūtā tromboze pasliktina orgānu audu uzturu, īpaši tiem, kuros ir augsta artēriju un vēnu koncentrācija, piemēram, smadzenēs un dzimumloceklī.
Stress un psiholoģiskas problēmas
Stress ir organisma adaptīva reakcija uz psiholoģisko stimulu ietekmi. Ar pastāvīgu nervu spriedzi palielinās adrenalīna un kortizola ražošana - hormoni, kas lielā koncentrācijā negatīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas, tostarp seksuālo.
Pirmās kļūdas gultā krasi samazina vīriešu pašcieņu. Bailes un nenoteiktība veicina psihogēnas impotences attīstību. Laika gaitā samazinās kavernozo audu jutība pret neirotransmiteriem, pasliktinās kavernozo ķermeņu piepildījums ar asinīm un rezultātā rodas erekcija.
Kā ārsts ārstē erektilās disfunkcijas?
ED ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Mūsdienu androloģija piedāvā plašu terapeitisko shēmu un metožu klāstu. To izvēli nosaka andrologs, pamatojoties uz lietošanas pieņemamību konkrētam pacientam.
Sākotnēji ārstam ir jāpārliecinās, vai vīrietis tiek ārstēts ar patoloģijām, kas izraisa vai negatīvi ietekmē dzimumfunkciju. Medikamentu lietošana ir indicēta gan ED traucējumu psihogēniem, gan fizioloģiskiem faktoriem. Psihoterapija tiek izmantota psihogēnai un neirogēnai impotencei. Ārkārtējos gadījumos tiek noteikta ķirurģiska ārstēšana.
Erektilās disfunkcijas sekas vīriešiem
Potences pasliktināšanos izraisa dažādas patoloģiskas izmaiņas, un, kā likums, tās ir vairākas. Terapeitisko pasākumu neesamības gadījumā vīrietim ir garīgi traucējumi: depresija, psihoze, nervu sabrukumi.
Pati par sevi impotence izraisa spermatoģenēzes, ejakulācijas un neauglības traucējumus. Bet seku saraksts, kas izraisa ED, ir daudz plašāks. Infekcijas un hroniskas patoloģijas kļūst hroniskas, hormonālie traucējumi izraisa vairuma orgānu darbības traucējumus, asinsvadu sistēmas patoloģijas ir dzīvībai bīstamas. Bet, ja vīrietis savlaicīgi vērsies pie ārsta, viņš izvairīsies no sarežģījumiem un uzlabos potenci.
Metodes erektilās disfunkcijas ārstēšanai pēc 40 gadiem
Impotences ārstēšana ietver dažādas metodes. Bieži vien ir nepieciešama integrēta pieeja, kas ietver, pirmkārt, dzīvesveida, ikdienas rutīnas un uztura korekciju. Kompleksās terapijas mērķis ir novērst erektilās disfunkcijas cēloņus un novērst komplikācijas.
Tūlītējas zāles
Ja nav nopietnu noviržu, tiek nozīmētas zāles, kas stimulē erekciju. Zāļu darbības pamatā ir dzimumlocekļa muskuļu atslābināšana un asinsrites palielināšana kavernozs ķermeņos.
Tūlītējās zāles ietver:
- preparāti ar aktīvo vielu Sildenafilu;
- pamatojoties uz Avanafilu;
- fondi, kuru pamatā ir Tadalafils.
Līdzekļi prasa atbilstību dozēšanas režīmam.
Ziedes un aerosoli
Lokāli lietojamiem līdzekļiem ir lokāla iedarbība, un tos uzskata par drošākiem par perorāliem preparātiem. Dažiem ir plašāka, citiem šaurāka farmakoloģiskā darbība.
Par efektīvām tiek uzskatītas šādas darbības:
- krēms uz augu eļļu bāzes;
- krēms, kas satur alprostadīnu;
- krēms uz augu ekstraktu bāzes;
- aerosols - augu ekstraktu un afrodiziaku komplekss.
Lielākā daļa krēmu un aerosolu ir dabiski un pieejami bez receptes.
Bioloģiskais produkts aerosola veidā, pateicoties īpašai zāļu formai, nodrošina ātru bioloģisko vielu piegādi, kam ir šāda iedarbība:
- aktivizē testosterona sintēzi, palielina libido;
- palielina kavernozo ķermeņu asins piepildīšanas spēku un ilgumu;
- palielina dzimumlocekļa gludo muskuļu tonusu;
- uzlabo asinsvadu stāvokli;
- novērš iekaisuma procesus.
Smidzinātāju lieto tieši pirms dzimumakta. Flakona saturu izsmidzina uz dzimumorgāniem, pagaidiet 5-7 minūtes, lai vielas iekļūtu audos. Procedūru atkārto katru dienu.
Tautas receptes un uztura bagātinātāji
Vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, gadsimtiem ilgi ir bijušas problēmas gultā. Pirms zāļu parādīšanās cilvēki palielināja potenci, izmantojot tautas receptes, kuras tagad veiksmīgi izmanto:
- Muskusa tinktūra (bebru straume). 200 g sausa muskusa aplej ar litru degvīna un ievilkties 30 dienas. Ņem pa tējkarotei trīs reizes dienā.
- Marāla ragu tēja. Sagrieztus ragus sasmalcina ar nazi. Ņem 2 tējk. izejvielas, ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj pusstundu. Sasprindzinātu dzērienu sadala 3 daļās un dzer dienas laikā.
Varat arī lietot uztura bagātinātājus.
Tie, tāpat kā tautas aizsardzības līdzekļi, pieder pie alternatīvām impotences ārstēšanas metodēm, taču ir ne mazāk efektīvas kā tradicionālās zāles.
Uztura bagātinātāji jālieto kursos.
Ārsti izraksta uztura bagātinātājus kā līdzekli vīriešiem, kuri cieš no:
- jebkuras izcelsmes un nolaidības prostatīts;
- erektilā disfunkcija, kas saistīta ar dažādiem cēloņiem;
- īss dzimumakts;
- zems libido;
- priekšlaicīga ejakulācija;
- Uroģenitālās sistēmas darbības pārkāpumi;
- nespēja sasniegt orgasmu vai vājas sajūtas intīma kontakta laikā.
vakuuma apstrāde
Erekcija tiek nodrošināta, pateicoties kavernozo ķermeņu piepildīšanai ar asinīm. Vakuuma erekcijas sūknis palīdz uzlabot asins plūsmu dzimumlocekļa traukos. Ierīce ir cilindrs ar sūkni galā. Dzimumloceklis tiek ievietots cilindrā, un pēc tam iekšpusē esošais gaiss tiek izsūkts, izmantojot sūkni. Tas rada vakuumu un palielina asins plūsmu.
hormonu terapija
Ja erektilā disfunkcija ir saistīta ar androgēnu līmeņa pazemināšanos, tiek nozīmēta testosterona aizstājterapija. Androgēnu aizstājterapijas ilgums ir vismaz 3 mēneši. Ārstēšanas laikā ir nepieciešams pastāvīgi kontrolēt androgēnu un luteinizējošā hormona līmeni. Zāles var dzert, lietot parenterāli vai subkutānu implantu veidā.
Testosterona zāļu lietošana var izraisīt prostatas augšanu, pietūkumu
Ķirurģiska iejaukšanās
Ķirurģiskās terapijas iespējas tiek izmantotas, ja citas ārstēšanas metodes neizdodas. Faloprotezēšana - bioinertas silikona protēzes implantācija. Procedūra indicēta pie iedzimtām anomālijām, deformācijām pēc orgānu traumām, aterosklerozes, pastāvīgiem vielmaiņas traucējumiem. Metodes trūkumi ir nepieciešamība pēc ķirurģiskas iejaukšanās, infekcijas risks, neveiksmīgas operācijas gadījumā gandrīz neiespējami izmantot citas ED ārstēšanas metodes.
Ārstnieciskā vingrošana un masāža
Vingrinājumi ir svarīgi asinsvadu un muskuļu veselības uzturēšanai. Regulāras mērenas fiziskās aktivitātes palīdz palielināt potenci. Visefektīvākie ir:
- Kegela vingrošana - vingrinājumi, kuru mērķis ir aktivizēt iegurņa pamatnes muskuļus;
- "velosipēds" guļ uz muguras vai uz simulatora;
- iegurņa apļveida kustības;
- darbojas vietā
- "šķēres"
Masāža palīdz mazināt spriedzi un uzlabo asinsriti. Viegli sitieni aizrauj, tos var izmantot kā priekšspēli.
Uztura principi
Pareizs uzturs palīdz samazināt svaru, atjaunot hormonālo līdzsvaru un uzlabot vispārējo pašsajūtu. Tā kā erektilās disfunkcijas patoģenēzes pamatā ir asinsrites traucējumi dzimumloceklī, ir saprātīgi ievērot diētu sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā (tabula Nr. 10).
Jaudas īpašības:
- tie patērē 2500-2600 kcal dienā, uztura pamatā (60%) ir dzīvnieku olbaltumvielas;
- ierobežot sāls patēriņu;
- priekšroka tiek dota zema tauku satura gaļai un zivīm, graudaugiem, piena produktiem, vārītiem dārzeņiem un svaigiem augļiem;
- no uztura tiek izslēgta kūpināta gaļa, desiņas, marinēti un marinēti dārzeņi, tēja, kafija.
Ir nepieciešams izslēgt alkoholu un vispār visus ēdienus un dzērienus, kas uzbudina asinsvadu un nervu sistēmu.
Potences problēmu novēršana 40 gadu laikā
Ir vairāki soļi, kas palīdz novērst ED.
Lielākā daļa no tiem ir vērsti uz dzīvesveida maiņu un vispārējās veselības uzlabošanu:
- regulāras fiziskās aktivitātes;
- uzturēt veselīgu svaru;
- pēc iespējas izvairieties no stresa un iemācieties ar to tikt galā;
- atteikšanās no alkohola, smēķēšanas;
- regulāra seksuālā dzīve;
- regulāras medicīniskās pārbaudes, lai noteiktu sirds un endokrīnās slimības.
Vairumā gadījumu vīrieši, kas vecāki par 40 gadiem, var viegli atjaunot potenci. Lai to izdarītu, pie pirmajiem simptomiem jākonsultējas ar ārstu. Speciālists palīdzēs atbrīvoties no bailēm, stiprinās pašapziņu, jo labvēlīgas ārstēšanas prognozes atslēga ir ticība, ka problēma tiks pārvarēta.